วิธีเล่นกล้ามท้องเห็นผลภายใน16สัปดาห์

Posted: มิถุนายน 9, 2011 in exercise
ป้ายกำกับ:, , , ,

  • เล่นกล้ามหน้าท้อง เพื่อให้ได้หกห่อ มันยากนะต้องรักษาฟอร์มให้คงที่แบบในวีดีโอเลย
  • ในวีดีโอแบ่งเซ็ทมาให้เรียบร้อย

 

 

ความเห็น
  1. ซิกแพคแมน พูดว่า:

    น่าสนใจดีครับ ไว้จะลองไปเล่นดูบ้าง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s